La Virtual Night Race 10K y ENEL X acompañan a sus atletas mientras ellos corren

La Virtual Night Race 10K y su patrocinador oficial ENEL X no paran de sorprender a sus corredores inscritos, es por ello que la prueba ha creado dos listas de reproducción enfocadas en proporcionar los BPM (Beats Por Minuto) necesarios para mantener un ritmo de carrera según la meta de cada uno.

El evento atlético que inició el pasado 01 de octubre y se extenderá hasta el 31 del mismo mes, quiere acompañar a los miles de corredores registrados a conquistar sus metas en los 10 kilómetros nocturnos con un acompañamiento a través de la plataforma Spotify.

Esto debido a que la música es un estímulo externo que ayuda a la relajación de los músculos durante un recorrido largo lo que causa un mejor flujo sanguíneo, menos fatiga muscular, mejor resistencia, hace que el trazado sea más placentero y tiene la capacidad de transmitir toda la energía que necesitas para cumplir este reto.

A través de las redes sociales, Correcaminos de Colombia consultó a los seguidores sobre los géneros musicales y canciones favoritas a la hora de correr y basados en esas respuestas, junto a ENEL X, se crearon las listas Rockstar Mix y Night Race Mix, dos motores energéticos que ayudarán a activar la energía que hay en los atletas para conquistar la Virtual Night Race 10K.

Estas dos listas cuentan con tres momentos durante su reproducción y sus objetivos son los siguientes:

Calentamiento: Se busca subir la temperatura del cuerpo y aumentar la flexibilidad de los músculos, en esta etapa las canciones oscilan entre 100 y 120 BPM.

Recorrido: La idea es conseguir un ritmo constante, en esta etapa las canciones oscilan entre 140 y 170 BPM.

Vuelta a la calma: En el cierre de las reproducciones se busca bajar el ritmo cardiaco y relajarse, en esta etapa las canciones oscilan entre 80 y 100 BPM.

La Rockstar Mix es una lista para aquellos amantes del rock, aquí encontrarán desde clásicos de Queen y AC/DC, hasta guitarras energizantes de Metallica, y rock alternativo de Kings of Leon. Esta lista está enfocada para aquellas personas que iluminarán su recorrido entre 40 minutos y 1 hora.

La Night Race Mix es una lista para aquellos que mezclan diferentes géneros musicales desde reguetón hasta salsa o merengue, pueden encontrar desde clásicos del Grupo Niche hasta Juanes y sonidos urbanos de J Balvin. Esta playlist está enfocada  en personas que iluminarán su recorrido entre 1 hora y 1 hora y 40 minutos.

Quienes deseen escuchar y cumplir sus objetivos deportivos con estas listas de reproducción, las encuentran en la plataforma musical Spotify en la cuenta de Correcaminos de Colombia. Es importante recordar que las listas son totalmente gratuitas y las canciones que allí se encuentran tienen derechos de autor.

Los atletas que aún no se han registrado y desean disfrutar de estas dos listas corriendo la Virtual Night Race 10K, pueden inscribirse en https://nightrace10k.com/, recibir el kit del atleta Enel X en su domicilio y conquistar sus objetivos con miles de corredores en Colombia.

FOX Premium Action presenta en exclusiva el undécimo Gran Premio de la temporada 2020 de la Fórmula

La Fórmula 1® regresa luego de 7 años al circuito de Nürburgring, en Alemania, para celebrar el “Gran Premio de Eifel”. La undécima prueba de la temporada 2020 tendrá como escenario el legendario trazado alemán de 5,148 km de longitud, donde los pilotos deberán completar 60 vueltas para recorrer una distancia total de 308,617 kilómetros. 

El equipo de Mercedes llega a Alemania como líder indiscutido del mundial de conductores, con Lewis Hamilton a la cabeza, quien lleva ganadas 6 de las 10 carreras disputadas en esta temporada. A 44 puntos le sigue, en el segundo puesto, su compañero de equipo Valtteri Bottas, y a 77 puntos, el tercer puesto ocupado por Max Verstappen.

El “Gran Premio de Eifel” se verá en exclusiva en la pantalla de FOX Premium Action en vivo y sin cortes, desde el viernes 9 de octubre, con las primeras prácticas a partir de las 4 A.M., continuando el sábado 10 de octubre a las 5 A.M. con la tercera práctica y clasificación. Por último, la esperada carrera llegará el domingo 11 de octubre, con la previa desde las 6.30 A.M.

Coca-Cola FEMSA abastecerá de agua potable el centro de salud Arimaka de la Comunidad Wiwa en la Guajira en época de pandemia

Coca-Cola FEMSA, en alianza con la Fundación FEMSA, puso a disposición el servicio de su vehículo potabilizador para atender la necesidad de agua potable del Centro de Salud Arimaka de la Comunidad Wiwa, ubicado en Dibulla, Guajira.

La situación de emergencia sanitaria, ocasionada por el Covid-19, ha aumentado las necesidades básicas de la población de esta comunidad indígena, siendo una de las más críticas el abastecimiento de agua potable, por lo que, con todos los protocolos de bioseguridad requeridos, a partir de esta semana y durante dos meses, el Vehículo Potabilizador de Agua, estará entregando el servicio del suministro de agua potable, de manera gratuita, a este centro de salud.

Previamente, el Vehículo ya ha atendido las solicitudes del clan Seiamake, perteneciente a la comunidad indígena Wiwa, para atender la necesidad del recurso hídrico en épocas de sequía, logrando entregar en estas operaciones más de 550.000 litros de agua potable.

“Con esta herramienta, en Coca-Cola FEMSA de la mano con la Fundación FEMSA trabajamos para llevar agua potable los territorios colombianos que más necesitan de este recurso, especialmente en esta época de pandemia” afirmó Eduardo Pereyra, presidente de Coca-Cola FEMSA Colombia.

En general, los retos que enfrentan algunas regiones el país en cuanto a suministro de agua potable, han sido el detonante para buscar diferentes formas de proveer el líquido en poblaciones vulnerables, con escasez de este recurso y en aquellas que han sufrido emergencias o desastres naturales.

De acuerdo con esta realidad, Coca-Cola FEMSA y la Fundación FEMSA, dispusieron, desde 2010, del “Vehículo Potabilizador de Agua”, como una herramienta innovadora diseñada para proveer agua potable, de manera gratuita, y atender las necesidades de este recurso que aquejan a diferentes comunidades del territorio colombiano, e incluso de países vecinos.

Desde el inicio de su operación, el Vehículo ha atendido diferentes municipios del país, como Acacías, Meta; San Luis de Gaceno, Boyacá; Padilla y Guachené, Cauca; Nueva Granada, Magdalena; Mocoa, Putumayo, entre otros, y ha logrado suministrar más de 10 millones de litros de agua potable.

Al finalizar la operación en el centro de salud Arimaka, el Vehículo continuará atendiendo solicitudes de comunidades que requieran del recurso en el país.

Conozca los beneficios de las pensiones voluntarias a la hora de declarar renta

El próximo 21 de octubre vence el plazo para que las personas con cédulas terminadas en 01 y 02 que tengan que declarar cumplan con esta obligación tributaria.  Según la DIAN, cerca de 3.5 millones de personas naturales deben presentar la declaración del Impuesto sobre la Renta y Complementarios del año gravable 2019.

Si usted hace parte de las personas que deben declarar renta cada año, tenga en cuenta que ahorrar en pensiones voluntarias además de ser una buena opción para cumplir sus metas de ahorro o inversión le otorga beneficios tributarios.

 

¿En qué consisten las pensiones voluntarias?

Las pensiones voluntarias son un mecanismo de ahorro que ofrecen los fondos de pensiones como la AFP Porvenir, que permiten cumplir objetivos como complementar la pensión, comprar vivienda y ahorrar o invertir, a la vez que obtiene beneficios tributarios. Cuentan con distintas alternativas de ahorro e inversión que se adaptan al plazo de los objetivos y el perfil de riesgo de sus afiliados.

 

¿Cuáles son estos beneficios tributarios?

Son principalmente dos los beneficios de ahorrar en pensiones voluntarias. El primero, le permite disminuir el valor de la retefuente que se le descuenta mensualmente por sus ingresos laborales. El segundo, los aportes a pensión voluntaria le permite bajar el valor del impuesto de renta ya que estos son considerados como renta exenta hasta los topes que define la ley.

 

¿A quién están dirigidos los beneficios tributarios?

A personas naturales, trabajadores dependientes o independientes por los pagos sujetos de retención en la fuente y que realizan aportes voluntarios en una AFP.

 

¿Cuáles son los topes de los beneficios tributarios?

Los aportes al Fondo de Pensiones Voluntarias son una renta exenta correspondiente al 30% del ingreso laboral o tributario anual con un tope de 3.800 UVT. Adicionalmente, hace parte del límite conjunto de rentas exentas y deducciones en su declaración de renta. En otras palabras, los aportes le disminuyen la base sobre la cual le aplica la tarifa, significando una reducción del impuesto sobre la renta.

 

¿A partir de qué monto sirven los ahorros en pensión voluntaria para reducir impuestos?

 No hay un monto previsto por la Ley. Sin embargo, el ahorro necesario para obtener los beneficios tributarios se determina de acuerdo con los ingresos de la persona. A través de un asesor de Pensiones Voluntarias podrá contar con la orientación necesaria para determinar el monto de ahorro.

“Puerto Carreño escribe su historia desde la conectividad”

La conectividad en la Colombia profunda ha sido un propósito que SkyNet de Colombia se ha trazado, con el objetivo de generar un gran impacto social en la ciudadanía; trabajo del cual se beneficiará la población de Puerto Carreño, Vichada, gracias a la implementación del plan piloto que la compañía empezará a desarrollar a partir de octubre en la ciudad para llevar internet a la población: hogares y negocios.

Una iniciativa que se podrá en marcha para brindar servicio de internet y que favorecerá a los hogares y negocios carreñenses, para mejorar así su calidad de vida, promover el desarrollo y trabajar en la disminución de la brecha digital, así como una oportunidad de acercarlos a otros mundos. De esta manera, los cerca de 17 mil habitantes del municipio, empezarán a desarrollar su proceso de transformación y conocimiento de la tecnología.

Y es que esta iniciativa llega justo en un momento donde la conectividad se erige como  impulsor del crecimiento económico, pues la pandemia del COVID-19, ha dejado en evidencia que, la economía se ha inclinado a un entorno digital, sumado al reto que estableció para  garantizar la posibilidad de trabajar y estudiar virtualmente, así como ruta del comercio electrónico.

En este sentido, si bien la tecnología satelital es la gran aliada para que, en la Colombia Profunda y rural se logre el acceso a Internet, esta alternativa aún se encuentra lejana,  si se analizan los datos de conectividad en el país, donde cerca de 20 millones de personas aún no tienen el servicio. Es así como, de acuerdo al Ministerio TIC, en las zonas rurales solo se ha logrado conectar al 17 % de la población perteneciente a estos territorios.

Conectividad es igual a competitividad

La pandemia no solo sometió la vida social de las personas, sino que, en la misma medida afectó sus ingresos a gran escala, en este escenario, la conectividad aparece como un impulsor para reactivar ese aspecto vivido durante los últimos meses a causa del COVID - 19.

De este modo, para Diego Moreno, CEO de SkyNet de Colombia, “el presente y futuro, está marcado por la revolución y transformación digital y la apertura a un mundo infinito de posibilidades, que ha traído consigo nuevas realidades. La pandemia sin duda, nos reta y exige una renovación inmediata en los modelos de vida, transformando y redefiniendo todos los aspectos que hacen parte de nuestra rutina diaria”, señala.

Una causa-efecto que genera la conectividad se ve reflejado en la optimización de diferentes aspectos como lo son, mejora de la inversión, generación de nuevos empleos; la inclusión financiera, dinamización de la economía y el comercio. En estas zonas apartadas significa  mejora en la productividad agrícola; educación en línea, entre otros impactos que se generaran en salud, cultura, turismo, medio ambiente, etc.

“No se reducirán las brechas geográficas o sociales, sin dar el paso natural de conectarse. Conectar es nuestra responsabilidad, es nuestra preocupación y compromiso. Internet se volvió indispensable como el agua y el buen internet  como el agua potable.  Nosotros tenemos la tecnología, la experiencia y el ímpetu por alcanzar este objetivo”, destaca Moreno.

Almacenes Corona alcanza cifras históricas en esta coyuntura

 

Almacenes Corona, a través de sus puntos de venta Centro Corona, alcanzó un récord histórico en ventas en el mes de septiembre, creciendo un 23% versus el mismo mes del año anterior. Esto fue posible gracias al compromiso de la marca de casi 140 años y de todos sus colaboradores con entregar las mejores experiencias de compra adaptándose a la coyuntura e innovando en formas y canales de atención. De igual manera, estos resultados récord fueron posibles gracias a la lealtad de los consumidores que creen en una empresa que invierte y genera empleos en el país.

La demanda de reparaciones y remodelaciones para el hogar ha tenido un incremento debido a que los consumidores han estado en estos meses más tiempo en sus casas y han visto la necesidad de invertir en ellas para disfrutarlas de mejor manera. 

María Paula Moreno Realphe, Vicepresidente de Almacenes Corona, manifestó: “Estamos muy agradecidos con nuestros colaboradores que le han puesto el alma a enfrentar esta difícil coyuntura y con los consumidores que nos están dando la oportunidad de construir con ellos sus sueños de transformar sus espacios para mejorar su calidad de vida.”

Centro Corona ha fortalecido y transformado sus puntos de venta para garantizar una mejor y especializada atención a los clientes, lo cual generó un aumento del 30% en el tráfico de personas durante el mes de septiembre. Una de las últimas renovaciones fue en el punto de ventas en Ideo Medellín que se posiciona como el de mayor afluencia en el país. Este Centro Corona se reinauguró en julio y cuenta con la tecnología de punta que permite ofrecer la posibilidad de interactuar con ambientes funcionales.

Por su parte, los nuevos productos y colecciones que ha lanzado Corona en esta temporada han tenido gran acogida por sus diferentes estilos de diseño y la versatilidad de sus acabados que conectan con la naturaleza y la recreación.

“Con motivo de la coyuntura hemos tenido que adaptar dentro de los hogares oficinas y salones de clases. En los Centros Corona nos hemos preparado para ofrecer asesoría experta en este tipo de transformación de espacios, tanto de manera presencial como a distancia, y facilitarle a los consumidores acceso a medios de financiación, tales como CrediCorona”, señala María Paula Moreno Realphe, Vicepresidente de Almacenes Corona.

Es así como Centro Corona, que es la casa oficial y mejor expresión de la marca Corona, seguirá apostándole a consolidar su crecimiento fortaleciendo su oferta de servicios innovadores y productos de vanguardia para contribuir a la transformación de los hogares de los colombianos y aportar al país a través de la creación de empleos y la reactivación de la economía.

El café, una bebida con propiedades especiales para la salud

El café es una de las bebidas de mayor consumo en el mundo por sus facultades estimulantes y sus características organolépticas, la cual está asociada a momentos de carácter social. Durante los últimos años, se ha registrado un constante aumento del consumo de esta bebida a nivel nacional e internacional; por ejemplo, el promedio de consumo por persona en Colombia ya llega a los 2,35 kg. Por esto, prestigiosas universidades y centros de investigación alrededor del mundo han realizado estudios sobre el impacto del consumo de café en la salud de las personas. 

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Scranton, el café es la fuente número uno de antioxidantes en la dieta de los norteamericanos, superando incluso a algunas frutas y vegetales; los antioxidantes en general han estado relacionados a un gran número de beneficios para la salud, los cuales incluyen la protección a enfermedades cardiacas, cáncer, diabetes tipo 2, párkinson, entre otras. 

En este sentido, y de acuerdo con los resultados de un estudio del Departamento de Medicina Preventiva y Social de la Facultad de Medicina de la Universidad Javeriana, el consumo moderado, entre tres y cuatro tazas de café diarias, ha mostrado efectos positivos al disminuir entre un 3% y un 7% el riesgo de mortalidad general y cardiovascular en los adultos.

Adicional a la prevención de enfermedades cardiovasculares, se ha demostrado que la ingesta de café también ha logrado disminuir el riesgo de diferentes tipos de cáncer. Así lo han publicado en artículos de carácter científico como “Coffee Intake Decreases Risk of Postmenopausal Breast Cancer”[2] de la revista Nutrients, en el que afirman que tomar cuatro tazas diarias de esta bebida, se asocia con una reducción del 10% en el riesgo de padecer cáncer de seno postmenopáusico. De igual forma, y según el International Journal of Cancer[3], consumir café puede disminuir el riesgo de padecer cáncer de colon en las mujeres, con una reducción del 20%, en quienes toman más de tres tazas diarias.

Los beneficios se extienden a otras enfermedades como el Alzheimer. Según la investigación del Institute for Scientific Information on Coffee,[4] el consumo moderado y habitual de café ayuda a retrasar el deterioro cognitivo relacionado con la edad, disminuyendo el riesgo de desarrollar esta enfermedad en un 27%. Así mismo, se menciona que a pesar de que es una enfermedad con una amplia gama de factores de riesgo, tanto genéticos como de estilo de vida, los estudios han sugerido que la ingesta de esta bebida tiene efectos neuro estimulantes, que mejoran los déficits cognitivos y la memoria, lo cual impacta positivamente en la prevención de esta condición.

Por otro lado, de acuerdo con un estudio de la Sociedad Americana de Química y la Sociedad Americana de Farmacognosia publicado en la Revista de productos naturales,[5]las propiedades del café ayudan a reducir el riesgo de padecer Diabetes tipo 2, debido a que contiene sustancias como el cafestol y el ácido cafeico, que ayudan a incrementar la secreción de insulina, reduciendo los niveles de glucosa en la sangre.

Así pues, el café se consolida como una bebida saludable, con propiedades únicas y esenciales para el mejoramiento de la calidad de vida de las personas. Juan Valdez reconoce el impacto positivo de este producto y trabaja, día a día, para que los consumidores sigan disfrutando del mejor café premium colombiano.